как научиться доверять людям?

[Olla]

Здравствуйте, Ирина! Как научиться доверять людям? Мне все время кажется, что меня хотят обмануть... Пример: сдаю мобильник в ремонт, забыла снять с него ремешок, я уверена, что вернут мне мобильник без ремешка! Я понимаю, что это мелочь, но это просто пример из жизни. Я боюсь что-нибудь потерять и(или)быть обманутой. Понимаю, что не доверяю даже людям, которые меня любят , даже самым близким. Можно ли научиться доверию???

[Ирина Двоеглазова]

Здравствуйте,Olla.
Доверие является базовой способностью каждого человека,т.е. можно сказать, что человек рождается доверчивым, а становиться недоверчивым в результате полученного травматического опыта обмана и предательства.
Восстановление этой способности возможно после психологической проработки этого травматического опыта.

Самостоятельно, Вы можете принять решение о том, что даже несмотря на весь свой опыт, который разрушал Ваше доверие, Вы будете продолжать делать попытки доверять снова с снова, и главное начнете доверять самой себе.