Не могу набрать вес.

Сообщение **AlexC** » 15 мар 2010, 13:01

Здравствуйте. Хотелось бы узнать, у меня проблема с набором веса. Мой рост 177, а вес 51кг. Мне 19 лет. Кушаю много, 3 раза в день плотно и небольшими перекусами, сплю 8-9 часов, хожу в тренажерный зал уже пол года, но ничего не меняется. Только мышцы появились, а вес всё никак не набирается. Можете что-нибудь посоветовать, или надо ждать когда всё придет само? Спасибо.

Здравствуйте.
Если по здоровью ничего не беспокоит, то повода для волнений нет. Возможно, последние два-три года вы хорошо подросли. Вариантов много, но предположить проблему по описанию сложно.

рост 186 вес 65 кг, как набрать вес, если он уже держится года 4-5 и ни чего не помогает?

Сначала прорешать стоматологические проблемы.

Не могу набрать вес.

Быстрый ответ