Как повысить стресоустойчивость?

[Руслан Нищименко]

Буду очень признателен совету! Я частый игрок в покер, месяц назад обратился к врачу с головной болью. Как выяснилось высоко давление 90/145. Врач порекомендовал Билиприл, настойку Пустырника, Боярышника. По истечению времени стало лучше, но проблема осталась. Вопрос: как повысить стресоустойчивость и снизить психологическую нагрузку на организм во время игры?
Мне 30, сердце в норме, не курю, не пью, регулярно занимаюсь спортом. Я отдаю себе отчет, что пытаюсь устранить последствия, а не причину. Огромное спасибо!

[Григорий Руденский]

Подобная реакция - особенность вашего организма, вы правы. Изменяя характеристики организма, стрессоустойчивость может повысится, но я подозреваю, что желание игры и удовольствие от нее уйдут пропорционально. Такое не исключено. А сейчас да, вы пользуетесь резервами организма, а они не безграничны.

[ylifa]

Может просто перестать играть?