борьба с лишним весом

[sat17]

доброго времени суток, уважаемые доктора!

у меня следующая проблема. уже много времени (читайте лет) я пытаюсь стать стрейнее в бедрах, ягодицах и икрах. с верхней частью туловища при этом проблем нет, привлекательное лицо, хорошо просматривается талия. а вот ниже - беда какая то... мне скоро 22 года, при росте 165 см я вешу чуть больше 63 кг и считаю что это слишком много, хотя по виду мне никто столько веса не дает, даже говорят что у меня красивый зад..... но они то не знают что его объем меня категорически не устраивает и мне уже давно не нравится отражение в зеркале, под джинсами им не видно бугорков целлюлита, а икры у меня как у заправского бегуна хотя бегом я уже давным давно не занимаюсь, ни одни сапоги на них не налезают ="(
я не знаю чем объяснить такое отвратительно явление. я мало ем, 1 раз в день и вечером легкий овощной салат. пробовала делать упражнения для ягодиц, но они не принесли особых результатов( в таблетках я не уверена, хотя уже почти потеряв надежду, думаю скоро отважусь и куплю их себе..... а может проще сделать липосакцию? о.О

в общем, я прошу совета, помощи. может быть кто нибудь сможет объяснить мне, что происходит с нижней частью моего туловища и как можно придать ей стройность, которой у нее практически не было никогда, потому что эта борьба за нее ведется уже много лет.... и кажется впустую =(

[sat17]

еще не так давно бабуля рассказала мне о гидроколонотерапии. скажите правда ли пройдя эту не ахти какую приятную процедуру можно похудеть на 10 кг? о.О я не верю в чудеса, но бабушка испокон веков винит шлаки во всех бедах, как это ни забавно звучит)

[Григорий Руденский]

Добрый вечер.
Во-первых, как бабушка найдет место залегания шлаков, (в количестве не менее 10 кг) останется одна проблема - куда потратить нобелевку.
Во-вторых, то состояние, которое вы описываете, может являться вариантом нормы при некоторых видах конституции. В одних случаях этому можно помочь, в других не особо. Вариант, который вам может не особо понравиться - согласиться, что вы прекрасны в том виде, который сейчас есть (тем более, что окружающие придерживаются того же мнения).
Гидроколонотерапия, липосакция и таблетки для похудения - не тот и не путь. Есть только два варианта - либо это кусочек какой-то более общей проблемы (несколько сомнительно), либо это вариант вашей конституции ( ну не переживает Сабонис по поводу своего роста ) тогда эту особенность просто принять , как данность и увлечься чем-то для души.

[sat17]

мне с трудом верится что все дело в конституции о.О я ведь небольшая, аккуратненькая вся, говорят даже изящная... и тем не менее с нижней частью туловища творится какой то кошмар(( спасибо за ответ конечно, но я ожидала чего то другого(

а по поводу колонотерапии... правда ли что эта процедура может помочь сбросить вес? и насколько? заранее спасибо

[Григорий Руденский]

Ну тогда было бы неплохо озвучить чего именно вы ожидали.
А по поводу колоногидротерапии - эта процедура в сочетании с диетой может привести к уменьшению веса, но с обратимым эффектом. Как любая процедура, обращенная на какие-то внешние изменения, без учета происходящего с организмом в целом.

[sat17]

еще раз здравствуйте!

я скорее ожидала вариантов того, почему полнеет именно нижняя часть туловища и каких нибудь рекомендаций для улучшения ситуации =)
а колонотерапию как я поняла нужно повторять регулярно? не вредно ли? о.О

[Григорий Руденский]

Здравствуйте.
Не припоминаю, чтобы я советовал ее делать и, тем более, повторять регулярно.
О пользе ее я бы судить не взялся. Но если представить, что у кишечника собственные мозги и собственное мнение на этот счет...

[sat17]

а я не писала что это вы советуете) я спрашивала в целях уточнения, что для достижения эффекта ее нужно будет повторять.

[Григорий Руденский]

Я не советую ее ни делать на пробу, ни повторять для достижения чего-то.
Но поэкспериментировать над собой вы вольны, как угодно..))

[sat17]

Здравствуйте еще раз =)
это снова я
пишу как бы в продолжение этой темы. не так давно мне на глаза попалась статья в газете. статья с советами для желающих похудеть. они меня несколько удивили но один особенно...

Некто советует купить свежее сало 300 г., поделить этот кусочек на частички по 10 г., разложить все это в 3 пакета и убрать в морозилку. И чтобы похудеть нужно съедать по 10 г. сала в 5 утра натощак, после чего не есть 2 часа, при этом можно вновь лечь спать или заняться делами, и так в течение месяца. Через 2 часа обязательно позавтракать.

хотелось бы знать в чем логика данного метода и можно ли думать что это способно принести результаты? каким образом поедание сала в 5 утра натощак способствует похудению? если сможете - объясните пожалуйста.

и попутно еще один вопрос. может ли излишняя полнота икр являться симптомом какой-то болезни? если да то какой? о.О

[Кетеван Мешкова]

Некто советует купить свежее сало 300 г., поделить этот кусочек на частички по 10 г., разложить все это в 3 пакета и убрать в морозилку. И чтобы похудеть нужно съедать по 10 г. сала в 5 утра натощак, после чего не есть 2 часа, при этом можно вновь лечь спать или заняться делами, и так в течение месяца. Через 2 часа обязательно позавтракать.

ООО!! Зато как крепко заняты мозги и руки!))
Пока трепетно нарежешь на кубики, и обязательно по 10 г, ни-ни больше.., потом не менее трепетно разложишь по пакетикам, причем ровно по трети в каждый, затем не забыть поставить будильник на 5 утра (убыв бы всех!!), проснуться, чертыхаясь и матерясь (мне бы чашечку кофе и сигаретку, а?))), ласково достать в темноте один кусочек, старательно не глядя в нутро любимого Розенльва, переставить будильник на 7 утра (добью всех, кто не попался под руку в 5 утра!))..
И так 30 дней, судорожно зачеркивая на календаре прошедшие дни..
Люди! Я люблю вас!)))))

[sat17]

Некто советует купить свежее сало 300 г., поделить этот кусочек на частички по 10 г., разложить все это в 3 пакета и убрать в морозилку. И чтобы похудеть нужно съедать по 10 г. сала в 5 утра натощак, после чего не есть 2 часа, при этом можно вновь лечь спать или заняться делами, и так в течение месяца. Через 2 часа обязательно позавтракать.

ООО!! Зато как крепко заняты мозги и руки!))
Пока трепетно нарежешь на кубики, и обязательно по 10 г, ни-ни больше.., потом не менее трепетно разложишь по пакетикам, причем ровно по трети в каждый, затем не забыть поставить будильник на 5 утра (убыв бы всех!!), проснуться, чертыхаясь и матерясь (мне бы чашечку кофе и сигаретку, а?))), ласково достать в темноте один кусочек, старательно не глядя в нутро любимого Розенльва, переставить будильник на 7 утра (добью всех, кто не попался под руку в 5 утра!))..
И так 30 дней, судорожно зачеркивая на календаре прошедшие дни..
Люди! Я люблю вас!)))))

т.е. вы хотите сказать что ерунда полнейшая?)

[ЕленаФ]

Некто советует купить свежее сало 300 г., поделить этот кусочек на частички по 10 г., разложить все это в 3 пакета и убрать в морозилку. И чтобы похудеть нужно съедать по 10 г. сала в 5 утра натощак, после чего не есть 2 часа, при этом можно вновь лечь спать или заняться делами, и так в течение месяца. Через 2 часа обязательно позавтракать.

ООО!! Зато как крепко заняты мозги и руки!))
Пока трепетно нарежешь на кубики, и обязательно по 10 г, ни-ни больше.., потом не менее трепетно разложишь по пакетикам, причем ровно по трети в каждый, затем не забыть поставить будильник на 5 утра (убыв бы всех!!), проснуться, чертыхаясь и матерясь (мне бы чашечку кофе и сигаретку, а?))), ласково достать в темноте один кусочек, старательно не глядя в нутро любимого Розенльва, переставить будильник на 7 утра (добью всех, кто не попался под руку в 5 утра!))..
И так 30 дней, судорожно зачеркивая на календаре прошедшие дни..
Люди! Я люблю вас!)))))

Браво, Кетеван Сергеевна!
Такой яркий ответ, что слёзы рекой! Особенно порадовало про будильник

Вот только позволю себе с Вами не согласиться. Как по мне, то обязательно похудеешь, пользуясь этим рецептом: в 05.00 - кусочек свежего несоленого сала, а в 05.05 - бурный восторг желудка и не менее бурная эвакуация всего, что в нем залежалось. Плюс к этому прогулки по комнате/квартире/улице до 7 утра. 30 дней - и ты стройный, аки кипарис!

[Григорий Руденский]

ООО!! Зато как крепко заняты мозги и руки!)) )))

Рыдал..