боль в бицепсах,не могу разогнуть руку в локте!

[Василий Чугунов]

Здравствуйте.У меня не разгибаеться левая рука после тренировки уже 3 й день,сильно болит. я давно не занимался в спортзале(окло 3 х месяцев), не задолго перед тренировкой у меня была сильная ангина, и возможно что я начал тренироваться еще не до конца выздоровев.также не могу ничего поднять,даже чайник(дикая боль)раньше такого никогда не было.Теперь еще и Отит начался)