Физкультура при грыже шейного отдела позвонка

[galina]

Здраствуйте. Мой диагноз - дегенеративно-дистрофические изменения в сегментах С2-С7. Дорсальные грыжи С4-5, С5-6. Гемагиома в теле позвонка ТН1.
Какие физические упржнения вы могли бы посоветовать при этом диагнозе.

Так же, я выполняю физкультуру для лечения остеохондроза. Можно ли её делать при моем диагнозе?

[Кетеван Мешкова]

Здравствуйте,
посмотрите здесь очень хорошие упражнения
http://www.1796kotok.com/forum/viewtopi ... 90d3586275