Онемение плеча при ходьбе

[Evgenii]

Здравствуйте, доктор.
Мне 19 лет. Примерно года полтора назад меня начало беспокоить плечо. При длительной ходьбе от движений руки вперед-назад в районе левого плечевого сустава начиналась разлитая ноющая боль, не очень сильная, но неприятная. С осени прошлого года к ноющей боли добавилось еще и онемение. Немеет плечевой сустав (в районе задней головки дельтовидной мышцы), постепенно распространяется на трицепс, широчайшую мышцу, предплечье, кисть, пальцы. Достаточно остановиться на 3-4 минуты и онемение постепенно спадает.
При опускании руки, иногда также при подъеме, вращении в плечевом суставе слышно пощелкивание, легкий хруст. Обращался к травматологу, неврологу. Пропил двухнедельный курс бенфолипена и найза по назначению врача – безрезультатно. Рентген тоже ничего не выявил. Два раза (осенью и весной) проходил курс физиотерапии по 10 сеансов (ультразвук, магнитотерапия, луч) – тоже безрезультатно. Назначили терафлекс – для укрепления связок и хрящевой ткани – пил 3 месяца – изменений не почувствовал. Был на УЗИ. Заключение:
- толщина сухожилий не изменена, целостность ключично-акромиального сочленения не нарушена, дельтовидная мышца однородная, поддельтовидная сумка не визуализируется
- признаки импинджемент синдрома, синовита, теносиновита не обнаружены
- обнаружены признаки дегенеративных изменений в левом акромиально-ключичном суставе (врач сказала, что ничего серьезного)
Больших физ. нагрузок не испытываю – два раза в неделю подтягиваюсь на турнике и отжимаюсь от пола, при этом боли и неприятных ощущений не испытываю, только иногда пощелкивание.
Подскажите, пожалуйста, в чем причина, и как можно избавиться от этого. Решит ли проблему выполнение легких упражнений с эластичным бинтом (внутреннее и внешнее вращение и т.д.) для укрепления мышц плеча?
Очень надеюсь на Ваш совет. Заранее спасибо.