Зуд, высыпания на коже и онемение

[Менеджер]

Здравствуйте! Периодически раз в год - полгода, появляются покраснения на коже в виде небольших кружков/овалов(кистях рук, шея, спина, ногах) очень сильно зудятся, если расчесать то место зуда слега опухает и краснота разрастается, если не раздражать - постепенно, но медленно проходит в теч. от 1 до 2 месяцев. Замечена закономерность - симптом проявляется после сильных, или даже пиковых эмоциональных нагрузок.
Как лечился: пил супрастин, принимал успокоительное, отдыхал.

Вопрос: как быстрее всего избавиться от этих мешающих симптомов, при условии реглуряных стрессовых ситуаций.

PS: В последний раз к этому добавилось легкое онемение левого бедра, левой части спины - похоже на, то как буд-то несильно отсидел ногу.