Ем мел

[Ньёрд]

Здравствуйте. У меня недостаток кальция в организме. Слышала, что для пополнения кальция надо есть мел. Попробовала - понравилось. Ем уже несколько лет. Сначала ела по-немножку, а сейчас уже поедаю большими кусками. Не могу дышать запахом сырой штукатурки - сразу хочется мела. Периодически возникает особый "меловой" голод - кроме мела ничем утолить его нельзя, есть что-то другое бесполезно.
Недавно услышала от врача, что мел есть очень вредно для желудка. Это правда?
И скажите пожалуйста пополняется ли кальций в организме, если употреблять мел таким способом?

[иришка]

Мел вреден потому, что там много химических примесей. Попробуйте взять скорлупу (лучше от домашних яиц), размолоть в кофемолке и принимать по чуть-чуть (на кончике ножа), предварительно сбрызнув лимонным соком. Это поможет, если кальция действительно не хватает. Но может быть и такое, что поступает его достаточно, но он не усваивается организмом.

[Ньёрд]

Кальций у меня выводится больше чем нужно. Мел я ем природный, не тот, что в магазинах продается. Может быть в нем не так много примесей?

[Григорий Руденский]

Подозреваю, что ваш предыдущий оппонент на примеси природный мел не проверял. А в остальном вам ответили совершенно верно.