ПОЧКИ - влияние холода и поднятие тяжестей на почки

[vosined]

Здравствуйте.

У меня диагноз нефрит и опущение почки. Вот возник вопрос, каким образом холод и поднятие тяжестей оказывают влияние на больные почки. В поисковике так и не нашел ответа.
Что имеется в виду недопускать охлаждения, слышал, что ноги в тепле нужно держать, а остальное тело? Например, зимой без шапки ходить можно или все тело нужно содержать в тепле?
И какие виды поднятия тяжести вредят почкам? Например, пресс качать можно, подънимаем как никак тяжесть - своё туловище. А например, жим лежа или присидание со штангой как влияют на почки?
Почему охлаждения и тяжести вредят именно больным почкам, а не на другие органы, например сердце, просто не вижу связи.

[Григорий Руденский]

Здравствуйте.
Если бы вы обратились к врачу с проблемами сердца, то переохлаждение и перегрузки грозили бы именно ему. Что касаемо почек - в организме всегда присутствуют бактерии, вирусы и проч. При переохлаждении возможен неадекватный иммунный ответ, крайне нежелательный при нефрите. Каким образом "не застудить" решается по индивидуальным реакциям. Поясницу и область почек студить явно не стоит. Как и ходить с мокрыми или озябшими ногами. Физическую нагрузку лучше подбирать тоже индивидуально с адекватным инструктором. И отслеживать, например, по данным пульса.