поливитамины

[marina45]

Здравствуйте, подскажите пожайлуста какие поливитамины являются лучшими (в плане усвоения различных компонентов препарата) и хорошо ли когда в препарате присутствует много различных витаминов и минералов, усваиваются ли они полностью?

[Григорий Руденский]

Здравствуйте.
У меня нет объективных данных по сравнительной усвояемости синтетических витаминов. Чем выше технологии производства, тем полнее усвоение. Но это в любом случае - консервы, не продукты. Попробуйте ориентироваться на производителя с хорошими отзывами и стараться не взять поддельный продукт. Более "миролюбивыми" являются витамины для беременных и детей. Витаминных комплексов с заявленным стимулирующим эффектом лучше избегать.