про питьевой режим

Добрый день!

Григорий Миронович! Давно хочу спросить. Вы всегда говорите "отпаивайте" и даже где-то упоминалось количество жидкости которое надо выпивать, находясь на гомеопатическом лечении.
А можно подробней об этом рассказать (или ткнуть носом в информацию в интернете, если таковая имеется, я не нашла)?
Зачем это нужно и самое главное что будет если пить мало?
С собой понятно, а вот детей заставить больше пить очень сложно, особенно младшую.

п.с. а на письма вы не ответили...

Добрый вечер.
Если на что-то не ответил, прошу прощения, обычно отписываю, если доходят. Ребенка в большинстве случаев действительно не заставишь, если только по ложечке при лихорадке. А взрослому желательно хотя бы в полтора раза увеличить ежедневный объем. В литрах не скажу - все по-разному, надо просто слушать себя и стараться не терпеть ни в коем случае. Пить при малейшем намеке на потребность в жидкости. Нужно это просто потому, что жидкие мы слегка, вода, как основа, это и транспорт и дыхание и стоительство. В условиях недостаточного количества жидкости организм "встает на консервацию"...что-то там вывести или перестроить...отдышаться бы.