я играю в волейбол, мне 25 лет, из-за прыжковой перегрузки и приседаний на одной ноге заболела (думаю что) связка надколенника в месте прикрепления ее к большеберцовой кости (посмотрел в атласе по анатомии
), при ходьбе боли нет вообще, боль только при приседании и прыжках. Посоветуйте пожалуйста ЛФК. Сейчас мажу Траумель-С и Цель-Т. Прошло 2 недели... боль почти полностью прекратилась, но небольшая припухлость еще осталась... что это может быть и как "это" лечить? (нашел в интернете, что это может быть "болезнь прыгуна", еще нашел, что это может быть синдром Осгуда-Шлаттера, но он вроде бывает у детей 14-18 лет...)
