Жуткое чувство сонливости. Что делать

Так получается, что мне нужно вставать в 5.45 - 6 утра. Вначале чувствую себя нормально, но через пару часиков очень хочу спать, иногда аж глаза сами закрываются и ничего делать не могу. Последние несколько месяцев у меня была возможность лечь поспать (я не работала). Но сейчас я буду работать с 9 до 18 и такой возможности не будет. Как избавиться от чувства сонливости, ведь на работе нужно быть бодрой и мозги ясными иметь.
Посоветовали пить таблетки Гинкго Билобу, но ведь постоянно пить не будешь. Хотя когда пила раз в несколько дней, то реально помогало.

Посоветуйте, что делать в такой ситуации (может попить что-то

Не зная вашего режима до этого, сложно что-то посоветовать.
По описанию, похоже на изменение режима порядка 3-4 часов. То есть, если до этого вы вставали в районе 9 утра или позже.
А стимуляторы тут не решат проблему. Надо перестраивать режим дня.

Раньше я вставала в 7.30, иногда в 7.00. А последние 4 месяца на работе был свободный график (некоторые дни я не приходила вообще) и после подъема в 6.00 я ложилась опять с 7.30 до 9.30-10.00 Причем проснуться второй раз очень сложно, сонливость жуткая.

А как можно график перестроить, если мне теперь придеться после подъема в 6.00 идти на работу до вечера

Право же не скажу...Нужно знать во сколько вы ложитесь, чем занимаетесь днем. Поговорите с нашими девушками, они люди опытные - у них по одному, а то и по два спиногрызных будильника =)

Боюсь даже думать, что будет когда появится детка. А пока на собаке (пока еще щенок) тренируюсь

Пока хватает. Она, бессовестная меня и будит в такую рань.

Что-то не совсем поняла

кто такой Рожан?

Это такой полк неШотландской гвардии )
Только вместо килтов - слинги..))

Сообщение **Ten** » 31 авг 2007, 13:46

ну да ну да...к груди неравнодушны, вот уже почти 2,5 года дуем как в волынку,певучесть появляется на глазах (только почему то льются все больше не народно-шотландские мотивы,а что-то типа "I feel good, I know that i shouldnna")

, килт уже примеряли в 6 месяцев, впрочем как и слинг любили тоже до поры до времени, хотя что на нас равняться, мы ж так сказать полу-Гвардейцы ...
короче велком ту ROZHANA...

а еще в последнее время напевает
I wonder why i wonder why,
yesterday you told me about the blue blue sky,
but only i can see is just the yellow lemon tree
хм....интересно это на действие какого препаратика похоже?

Валюшка:Так получается, что мне нужно вставать в 5.45 - 6 утра. Вначале чувствую себя нормально, но через пару часиков очень хочу спать, иногда аж глаза сами закрываются и ничего делать не могу. Последние несколько месяцев у меня была возможность лечь поспать (я не работала). Но сейчас я буду работать с 9 до 18 и такой возможности не будет. Как избавиться от чувства сонливости, ведь на работе нужно быть бодрой и мозги ясными иметь.
Посоветовали пить таблетки Гинкго Билобу, но ведь постоянно пить не будешь. Хотя когда пила раз в несколько дней, то реально помогало.

Посоветуйте, что делать в такой ситуации (может попить что-то

вот как раз Гинкго Билоба пить и не стоит, у этого препарата совсем другие показания и цели.