Страх заболеть онкологическим заболеванием

[ЮлияY]

Мне 28 лет. Замужем.Ребенок 3 года. После рождения ребенка начала пить противозачаточные табл начался гормональный сбой раздражительность потливость снижение либидо поставили диагноз мастопатия(фиброаденоматоз). После этого у меня синдром навязчивого состояния страх заболеть раком. Я постоянно осматриваю ощупываю грудь в поисках уплотнений.Пытаюсь поднять иммунитет травками. Перелопатила все статьи в интерненте. Иногда страх панический , но с ним я справляюсь дыханием, афирмациями.
У меня психологическое образование(от этого только хуже), тип личности мнительно-тревожный(особенности воспитания поздний ребенок),внушаемый.
Я верю, что мысли материализуются и их нужно просто поменять , но как это сделать? Как избавиться от тревоги? Сейчас я сижу по уходу за ребенком, отвлечься не получается. Я неуверенная в себе.
Что делать?
Спасибо.

[Галина Михайловна]

Здравствуйте Юлия.
Очень хорошо, что у Вас психологическое образование, на мой взгляд. Это хорошая профессия. Она дает возможность и самой развиваться, и понимать чуть шире, чем окружающие, и работать на пол-ставки, постепенно развиваясь. Можно повышать квалификацию, в Питере находится один из известнейших психоаналитических институтов в России.

[КАйя]

у меня тоже бывают обострения канцерофобии, я справляюсь с помощью походов к врачам и обследовании, хватет на полгода мне тоже 28 лет и я сижу с ребенком, но началось у меня это лет в 25-26. впервые. Удачи, пишите, если чего

[Галина Михайловна]

обычно такие симптомы возникают тогда, когда человек скрывает от себя сам что-то другое, от чего-то уходит, что не хочет (или не может видеть). Я могу пригласить Вас к себе на прием, разберемся в причинах тревожности.
Галина.

[КАйя]

Я сейчас сижу с ребенком дома.и пока тьфу, тьфу, ничего не беспокоит. Спасибо за предложение