Хочу стать выше

[Тина]

Мне 18 лет, мой рост в общем нормальный 1 60, но хотелось бы еще подрости. Буду ли я еще расти и можно ли сделать что-либо чтоб способствовать росту.

[Григорий Руденский]

Тина, ну что тут сказать. Специальной "подкормки" в гомеопатии нет. Если это ваша норма, рост особо не увеличится. Если недостаток роста - кусочек общей проблемы - тогда, возможно. При устранении этой самой проблемы.
А если ничего не беспокоит, плавание, волейбол, баскетбол, батут...И питаться пользительно и разнообразно.

[Гость]

мне 15 лет мой рост 163 см. я хотел бы ещё подрости?

[Григорий Руденский]

я хотел бы ещё подрости?

Не знаю. А вам как хочется?

[Толян]

здравствуйте,меня зовут Анатолий, и я хочу стать выше,на самом делел хочу но как добиться этого результата? висеть на турнике? играть в баскетбол? я уже играю в баскетбол,и раза 2-3 в неделю вишу на турнике,мне сейчас 15 лет и мой рост 166-168см примерно. Пожалуйста дайте мне совет. Надеюсь,мое письмо не останется без внимания. Заранее спасибо!

[Григорий Руденский]

Здравствуйте.
Ваш рост может продолжаться до 25 лет. На турнике я бы посоветовал заниматься ежедневно по 15-20 минут. Можно добавить батут, если есть такая возможность. Если никаких глубинных причин нет - росту поможете.

[Толян]

Большое спаибо,за то что не оставили мое письмо без внимания! А на сколько максимум я смогу увеличить рост,ну если буду заниматься по 15-20 минут на турнике,ну хоть примерно,просто для меня эт очень важно? Заранее спасибо!

[Григорий Руденский]

Заочно это рассчитать сложно. Даже примерно. Здесь складываются особенности именно вашего организма + семейный анамнез.

[Толян]

Еще раз спасибо! Если позволите я задам последний вопрос, вот у меня дома есть резиновый шар,большой. Могу ли я пользуясь им увеличить свой рост,ну если лежать на нем и растягивать позвоночник? Просто мы недавно сделали ремонт,и турника пока нет. И будет ли такой же эффект как если бы я висел на турнике,или никакого эффекта вообще не будет? И если все таки это помогает,сколько примерно времени в день я должен проводить лежа на этом шаре? Заранее спасибо!!!!

[Григорий Руденский]

Мяч необходимого эффекта не даст. Попробуйте воспользоваться турником в ближайшем школьном дворе.

[Dirol]

Здравствуйте! Мне 17 лет, и мой рост 172 сантиметра. Я занимаюсь тяжелой атлетикой. Рост матери 163 см, рост отца 162 см (в 12 лет он переболел корью и перестал расти). Повлияли ли эти факторы на мой рост? Могу ли я подрасти хотя бы до 180 см? Что бы вы посоветовали для этого? Даст ли эффект принятие определенных гормонов? Заранее спасибо.

[Григорий Руденский]

Здравствуйте.
Я понимаю ваше стремление стать выше, сильнее и проч...Раньше 25-30 лет понимание того, что это не настолько первостепенно, обычно не приходит.
По сравнению с вашими родителями, ваш рост очень хорош. Но занятия тяжелой атлетикой, как правило, рост сдерживают. Если вы хотите реализовать потенциал роста, лучше выбрать другую силовую дисциплину.
Что касается гормонов - однозначно нет.

[Dirol]

Спасибо, что не оставили мой вопрос без внимания. В моем случае вопрос о смене дисциплины не стоит, так как являюсь победителем и призером областных турниров и соревнований, и к тому же результат растет неплохими темпами. Но раз получается так, что же делать? Турник и морковь в помощь?:))

[Григорий Руденский]

Турник, профилактор Евминова, батут, бассейн..

[Катерина.К]

Мне 15 лет, рост 154. Рост родителей: мама-160, папа-173. До скольки лет растёт девушка? У меня есть ещё шанс вырасти и если да, то на сколько? Читала про различные методики(Берга, Норбекова...) они действенны? Посоветуйте мне что-нибудь.

[Григорий Руденский]

Рост продолжается в среднем до 24 лет. Если в роду не было женщин с ростом значительно ниже среднего, то есть все шансы маму по росту обогнать. По поводу различных методик - мне думается лучше спросить у тех, кто их практикует.

[Катерина.К]

А что может стимулировать рост? Может какие-то препараты(не гормональные), витамины? Или какие-то физические упражнения? И ещё если висеть на перекладине вытягивается только позвоночник(хочется всётаки, чтобы рост увеличился за счёт длины ног)?

[Григорий Руденский]

Посмотрите всю тему.
По поводу именно ног не подскажу..Стимулировать препаратами не стоит. Я понимаю, что в определенном возрасте главное цель, но не стоит..