Недоверие к людям

[Ljusjka]

Здравствуйте! Моя проблема заключается в том, что я не доверяю людям. Я вижу во всех врагов. Боюсь, что меня обманут, предадут. Боюсь близких отношений из-за страха измены, предательства. Мне некомфортно находиться в обществе, где многолюдно. Мне кажется, что на меня все смотрят, осуждают, следят за мной. Из-за того, что я так думаю, я начинаю раздражаться, краснеть, мои движения становятся скованными. Я замкнутая и боюсь высказывать своё мнение. Я постоянно анализирую в голове каждое сказанное мной слово, мои поступки, ругаю себя. Когда у меня хорошее настроение, что бывает редко, я более менее веду себя раскованней, доброжелательней. Я хочу избавиться от скованности, неуверенности в себе, самокопания. Хочу научиться доверять людям, стать общительной, так как понимаю, что нельзя в обществе жить особняком.

[Ирина Двоеглазова]

Здравствуйте, Ljusjka

Вам нужно проработать тот психотравмирующий опыт, который оказывает на Вас такое влияние. Очевидно, что откуда-то в своей жизни вы узнали о том, что существует обман и предательство. С этим нужно работать индивидуально. Найдите психолога в своем регионе или можете консультироваться у меня через видеотрансляцию skype, по предварительной предоплате.

[Ljusjka]

Спасибо, что ответили. А может мне что-либо почитать, посоветуйте, пожалуйста!

[Ирина Двоеглазова]

Здравствуйте,
Попробуйте почитать книгу "Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие куда захотят".автор Уте Эрхардт
Ответьте на все вопросы в этой книге и сделайте все упражнения.
Если поможет - отлично, если нет - нужна личная психологическая работа.

[Ljusjka]

Огромное Спасибо Вам Обязательно прочитаю!