Как побороть страх?

Как побороть страх?
Уже несколько лет я пытаюсь себя «исправить». Я подняла все свое прошлое, но так и не могу понять причину страха близости. Я очень хочу избавится от него, очень, очень. Прошу Вас помогите. Очно к психотерапевту я не пойду, мне слишком стыдно. И чем дальше тем сложней….
У меня хорошая внешность, нормальная ориентация и нормальное отношение к противоположному полу, но я не могу позволить себе ни чего кроме дружбы… я хочу, но у меня не получается. Как только отношения начинают переходить в иную плоскость, меня сковывает страх и я резко поворачиваю. Молодые люди ни чего не понимают, им приходится отказывать… а ведь они мне нравятся… но страх, он подсознательный… меня аж начинает трясти при малейшем намеке. Я даже поцеловать не могу.
Это какой-то психологический блок и я не могу с ним справится. Прошу Вас, помогите, я хочу жить.
В детстве (лет7-8) мне «посчастливилось» встретится с педофилом, но он кроме распускания рук сделать ни чего не успел, меня вытащили сестры. Я плохо помню, что я тогда чувствовала… наверное страх и отвращение. Я бы не сказала это на меня сильно подействовало… хотя я уже ни в чем не уверенна. Еще мы в детстве (лет7-8) у родителей утаскивали кассету с порно фильмами…. Нам было просто интересно… что это они такое делают…. Кроме возбуждения и неловкости это ни к чему не приводило.
Иногда я задаюсь вопросом: может я чего-то не помню? Может мне все это снится? Я нормальная… просто не помню…
А время идет, и мне все сложней решится… вот как объяснишь человеку что в 20 с лишним лет я не верю в принцев на белом коне, но при этом храню верность, да и было бы кому...
Об этом естественно не знает ни одна душа. Все считают меня нормальной, а я хорошо играю эту роль.
Сейчас в моей жизни появился очень умный и надежный человек, он отчаянно добивается меня, а я не знаю… я вроде хочу… но так страшно и стыдно…
На этом фоне мне сново снятся сны про разрушеный мост.

Уважаемая Ирина, Вы ни раз мне помогали. Пожалуйста, не пишите что надо идти очно ко врачу… я не пойду.

Ну вот и всё, он ушёл... довела человека до дипресии (((((

Я не психолог и пишу только свое мнение.
Поход к психотерапевту,самый оптимальный вариант.Иначе потом будет только хуже,чем старше вы будете-тем сильнее вас будет угнетать эта проблема,тем сильнее будет страх похода к психологу.Нельзя откладывать проблемы на потом.

Германнн
да я понимаю... все прекрасно понимаю...

Для меня уже победа, что я написала это здесь.

Знаете, моя позиция раньше была такова, найдется такой человек, ради которого сделаешь все, Он был в моей жизни, мне повезло по настоящему любить... Я бы ради него сделала бы что угодно. Но ему я не нужна... Я пошла дальше... стоило расслабится, как сильный пол предложил свою защиту. Она мне так нужна....Я же погибаю... Но я не могу ни чего дать взамен...

Либо я всю жизнь буду сходить с ума, ожесточатся, либо, я зажму себя в тиски и отдамся первому встречному (и покалечу психику)... а потом пущусь во все тяжкие, что бы не чувствовать вины перед собственной совестью.

а ни кто не говорил, что будет легко.

Ну я считаю надо пересилить себя и пойти к психологу,сами вы ничего не сможете сделать.Возьмите с собой подругу для подстраховки,которая знает о вашем несчастье.Если и ее не найдется,то подумайте о том что психолог лицо не заинтересованное,ему неважно кто и что вы за человек,он поможет в любом случае,после серии сеансов вы никогда больше не встретитесь с ним,он не будет вас порицать и смеяться над вашей проблемой.Это конфиденциально и никто из друзей,подруг,родителей не узнает об этом.Всего один раз пересилить себя и вся жизнь станет лучше.Ну в крайнем случае выпейте немного для смелости)

Спасибо вам Германин, ваши слова действительно внушают доверие.
Но я тут до кое чего дошла... Покрайней мере, пол беды понятно.
Дело было в летнем лагере, последней вечер.. мне лет 13-14. Как всегда весь лагерь играет в "пух, мех, трубы" (кто не знает, это народ бегает по футбольному полю, мальчики ловят девочек, девочки мальчиков, кого поймали, тот целует всех... на выбор, хочешь в щечку, хочешь по-взрослому.) В общем меня поймал очень симпатичный парень, ну мол, целуй по взрослому, я говорю - не умею, он - ну я научу. И вот тут я сделала самую большую ошибку в жизни, я сказала нет.. трусиха. На следующий день я об этом жалела... долго потом вспоминала... и сейчас помню и жалею. Вот и первый блок... а может и единственный...)))
Как все просто... с этой проблемой мне будет справится легче. Пожелайте мне удачи!

Я рад за вас.Удачи вам в жизни и на любовном фронте.))

Спасибо

Здравствуйте,:) или

Существует единственный способ преодоления страха - это "посмотреть ему прямо в лицо" рассмотреть и пережить. Поэтому важно понять, что самого страшного в Вашем страхе:
Что именно Вы вкладываете в понятие "близость"?
Что в этом самого страшного?
Что самого страшного в процессе "близости"?
Каким может быть самый страшный результат "близости"?
Какими самые страшные последствия для Вас, для близких, для мироздания в целом?

Сначала ответьте на эти вопросы, а потом переходите к последнему.

Откуда вы это знаете (все ответы, которые Вы дали в предыдущих вопросах)?

Пожалуйста, напишите свои ответы как можно подробнее.

Что именно Вы вкладываете в понятие "близость"?
Открытость, беззащитность…
Что в этом самого страшного?
Предательств, страх что плюнут в душу, используют, пренебрежение…
Что самого страшного в процессе "близости"?
Вторжение в личное, первый шаг, страх открыться, страх поверить, доверится.
Каким может быть самый страшный результат "близости"?
Страх несоответствия, пренебрежение, обида.
Какие самые страшные последствия для Вас, для близких, для мироздания в целом?
Для мироздания ни каких, а для меня очередной комплекс, страх на всю жизнь, обида! Это самое страшное… не умею прощать… к сожалению.

Откуда вы это знаете (все ответы, которые Вы дали в предыдущих вопросах)?
Видимо я все это уже переживала.

Вообще, обида это единственное чувство от которого я плачу… ну от счастья иногда.

З.Ы. Спасибо

Как побороть страх?

Быстрый ответ