Судорога мышц голени и бедер

[Sergey Bug]

Добрый день! Необходим совет!
Имею две грыжи межпозвоночных дисков в пояснице, вызванные.....и т.д.
Любительски увлекаюсь велоспортом, средний километраж одной поездки 60-100 км. В последнее время стало в каждой покатушке сводить мышц бедер. Одновременно сводит как правую так и левую ноги. Судороги такие, что невозможно согнуть ноги в колене, приходится часто останавливаться и 5 минут растягивать мышцы.
Вызваны ли данные мышечные судороги наличием проблем с поясницей? Или же это из-за нехватки магния и калия? Ночных судрог нет.
Заранее спасибо!
С уважением,
Сергей

[Кетеван Мешкова]

Добрый день! Необходим совет!
Имею две грыжи межпозвоночных дисков в пояснице, вызванные.....и т.д.
Любительски увлекаюсь велоспортом, средний километраж одной поездки 60-100 км. В последнее время стало в каждой покатушке сводить мышц бедер. Одновременно сводит как правую так и левую ноги. Судороги такие, что невозможно согнуть ноги в колене, приходится часто останавливаться и 5 минут растягивать мышцы.
Вызваны ли данные мышечные судороги наличием проблем с поясницей? Или же это из-за нехватки магния и калия? Ночных судрог нет.
Заранее спасибо!
С уважением,
Сергей

Сергей, попробуйте уменьшит нагрузку и просмотреть, как будут вести себя мышцы.