Сообщество любителей оздоровительного бега

Страница 1 из 10
- Перейти на страницу:
1
2
3
4
5
…
10
След.

Свежие темы и сообщения

Ответы

Просмотры

Последнее сообщение

По поводу старта на 21км.

Последнее сообщение revenge « 15 апр 2024, 18:41

revenge » 15 апр 2024, 18:41 » в форуме О беге и бегунах

Привет. Такой вопрос возник. У меня в городе 19го мая будет марафон ЗаБег, я зарегистрировался, но мне нету 18ти лет. В своих силах я более чем уверен, но вопрос - как проскользнуть? Или там никто особо не смотрит? Может у кого то была похожая...

0 Ответы

168 Просмотры

Последнее сообщение revenge
15 апр 2024, 18:41
Хочу начать бегать зимой

Последнее сообщение Гость « 13 апр 2024, 21:49
Ответы: 4
sasha1328 » 04 ноя 2022, 16:11 » в форуме Экипировка

Первое сообщение

здравствуйте. Хочу начать бегать зимой.
Подскажите пожалуйста в -5 - -10 как будут чувствовать себя ноги, в летних кросовках с теплым носком ?
Бегать буду по атоптономк снегу/тропинкам

Последнее сообщение

Всем всего! Для меня основной температурный диапазон для комфортного бега с возможностью регулирования теплоотдачи одеждой -15...+10. После +10 достаточно сложно не перегреться и не вспотеть. Ниже -15 приходится защищать лицо и далее органы дыхания....

4 Ответы

2614 Просмотры

Последнее сообщение Гость
13 апр 2024, 21:49
Пульсометр

Последнее сообщение Станислав « 11 мар 2024, 15:45
Ответы: 1
denzol2006@yandex.ru » 08 авг 2019, 19:57 » в форуме Экипировка

Первое сообщение

Добрый день. Посоветуйте пожалуйста не дорогой и точный пульсометр нагрудный . Спасибо

Последнее сообщение

я приобрел себе на Али EZON T057 . у них нагрудный датчик. с медицинским прибором не сравнивал, но в комментах на Али человек писал что сравнивал и сказал что точные. мне нравится функционал, можно было взять модель попроще. Есть таймер, память,...

1 Ответы

2643 Просмотры

Последнее сообщение Станислав
11 мар 2024, 15:45
В чем бегаете вы?

Последнее сообщение SonicJump « 06 мар 2024, 21:40

SonicJump » 06 мар 2024, 21:40 » в форуме Экипировка

Вопрос для мужчин: что одевать на нижнюю часть тела при длительных тренировках?) Ну то есть вот сейчас я например бегаю в каких-то обычных синтетических шортах + обычные хб трусы, но именно пах и жопа очень сильно потеют, в итоге начинает натирать...

0 Ответы

441 Просмотры

Последнее сообщение SonicJump
06 мар 2024, 21:40
Пожалуйста помогите новичку.

Последнее сообщение Inna212 « 04 мар 2024, 00:33
Ответы: 6
pavel.volodin » 27 янв 2017, 12:36 » в форуме Техника оздоровительного бега

Первое сообщение

Всем привет фанатам бега! Меня зовут Павел и я хочу бегать на постоянной основе. Уже как два года занимаюсь фитнесом и виду здоровый образ жизни. Не давно получил травму грудины и из за этого не могу пока тренировать верхнюю часть туловища. До бега...

Последнее сообщение

Svetamo , привет! бегать быстро сначала нельзя)) здесь нужна оценка твоей техники бега и подбор спец. физических упражнений.

6 Ответы

2944 Просмотры

Последнее сообщение Inna212
04 мар 2024, 00:33
Выставка "Велокульт 2024"

Последнее сообщение inta « 15 фев 2024, 16:15

inta » 15 фев 2024, 16:15 » в форуме Другие темы о беге

С 5 по 7 апреля в «Экспоцентре» на Красной Пресне пройдёт выставка велосипедной индустрии «Велокульт».

Посетители увидят новейшие модели велосипедов, экипировки и велоаксессуаров от российских и зарубежных брендов. В прошлом году на выставке...

0 Ответы

962 Просмотры

Последнее сообщение inta
15 фев 2024, 16:15
Благотворительная лыжня "Самое время жить"

Последнее сообщение inta « 30 янв 2024, 16:16

inta » 30 янв 2024, 16:16 » в форуме Другие темы о беге

Мероприятие состоится: 10 марта 2024
Место проведения: парк Ларисы Лазутиной, г. Одинцово, Московская область

10 марта на территории парка имени Ларисы Лазутиной в Одинцово состоится ежегодная благотворительная лыжня, организованная Фондом борьбы...

0 Ответы

941 Просмотры

Последнее сообщение inta
30 янв 2024, 16:16
Ищу партнера для бега в Девяткино со стороны Привокзальной площади

Последнее сообщение sergay1544 « 29 дек 2023, 20:04
Ответы: 2
Алексей (24 года) » 29 сен 2023, 07:15 » в форуме Бегаем вместе!

Первое сообщение

Новичок в беге, всё никак не могу начать.

Последнее сообщение

:good: :good: :good:

2 Ответы

2171 Просмотры

Последнее сообщение sergay1544
29 дек 2023, 20:04
Шипы на кроссови

Последнее сообщение sergay1544 « 29 дек 2023, 10:04

sergay1544 » 29 дек 2023, 10:04 » в форуме Беговой журнал

Здравствуйте всем участникам форума о здоровом беге. Мой стаж по пробежкам не большой с весны 2023 года. Столкнулся с проблемой , а также с открытием зимнего сезона , где нас радует зимняя погода , с перепадами температур и осадками . Последнее две...

0 Ответы

663 Просмотры

Последнее сообщение sergay1544
29 дек 2023, 10:04
Достаточно ли бегать 3 раза в неделю ?

Последнее сообщение alexsnowy « 07 дек 2023, 16:46
Ответы: 19
1

2
Рустам » 23 июн 2011, 11:29 » в форуме Техника оздоровительного бега

Первое сообщение

Привет всем. Мне 28 лет. Бегаю около 1 месяца. Основная задача на ближайшие несколько месяцев - сбросить лишний вес. Сейчас я вешу 99 кг., рост 186 см. Хочу весить 88-90 кг. Хотелось бы узнать у бывалых, насколько быстро мне удаться похудеть. Сейчас...

Последнее сообщение

3 раза в неделю - вполне достаточно.

Я так и делаю. Не перегружаю организм и поддерживаю форму.
19 Ответы

79181 Просмотры

Последнее сообщение alexsnowy
07 дек 2023, 16:46

Бегаем ради здоровья!

Темы

Сообщения

Последнее сообщение

Техника оздоровительного бега
Бег с максимальной пользой - обмен опытом и мнениями
Темы: 20

20 Темы

90 Сообщения

Последнее сообщение Re: Пожалуйста помогите нович…
Inna212 Перейти к последнему сообщению
04 мар 2024, 00:33
Беговой журнал
В этом разделе можно создать свой персональный топик и рассказывать в нём о своих достижениях (километраж, вес, соревнования и т.п.)
Темы: 16

16 Темы

56 Сообщения

Последнее сообщение Шипы на кроссови
sergay1544 Перейти к последнему сообщению
29 дек 2023, 10:04
Наши маршруты
Кто где бегает. поделитесь хорошими маршрутами
Темы: 17

17 Темы

43 Сообщения

Последнее сообщение Главный ботанический сад им. …
ldfrm Перейти к последнему сообщению
24 июл 2017, 16:19
Бегаем вместе!
Если вам трудно, скучно или опасно бегать в одиночку, напишите здесь, может быть, вы найдете хорошего партнёра для совместного оздоровительного бега
Темы: 82

82 Темы

249 Сообщения

Последнее сообщение Re: Ищу партнера для бега в Д…
sergay1544 Перейти к последнему сообщению
29 дек 2023, 20:04
Экипировка
Какая экипировка оптимальна для занятий бегом в различных условиях? Давайте обсудим.
Подфорум: Торговый ряд
Темы: 48

48 Темы

112 Сообщения

Последнее сообщение Re: Хочу начать бегать зимой
Гость Перейти к последнему сообщению
13 апр 2024, 21:49
О беге и бегунах
Статьи, информация. размышления...
Темы: 23

23 Темы

95 Сообщения

Последнее сообщение По поводу старта на 21км.
revenge Перейти к последнему сообщению
15 апр 2024, 18:41

Красота и здоровье

Темы

Сообщения

Последнее сообщение

Бег как способ похудеть
Насколько реально похудеть с помощью бега? Ваш опыт и комментарии.
Темы: 11

11 Темы

128 Сообщения

Последнее сообщение Re: как бегать трусцой, чтобы…
Гость Перейти к последнему сообщению
07 окт 2022, 08:54
Бег и здоровье
Как улучшить своё здоровье посредством бега, как минимизировать возможный вред?
Темы: 32

32 Темы

198 Сообщения

Последнее сообщение Re: Я бегаю медленно или как …
alexsnowy Перейти к последнему сообщению
07 дек 2023, 16:41

Прочее

Темы

Сообщения

Последнее сообщение

Другие темы о беге
Для тем, не соответсвующих тематике основных разделов
Темы: 33

33 Темы

63 Сообщения

Последнее сообщение Выставка "Велокульт 2024"
inta Перейти к последнему сообщению
15 фев 2024, 16:15

Последние изображения форума

Кто сейчас на конференции

Всего 1 посетитель :: 0 зарегистрированных, 0 скрытых и 1 гость (основано на активности пользователей за последние 5 минут)
Больше всего посетителей (218) здесь было 13 янв 2023, 02:48

Статистика

Всего сообщений: 1001 • Всего тем: 282 • Всего пользователей: 688 • Новый пользователь: Станислав

Наши новые пользователи: Станислав, Inna212, Svetamo, sergay1544, alexsnowy

Вход • Регистрация

Последние изображения форума

Кто сейчас на конференции

Статистика

Вход • `Р`егистрация