Оварипривный » 28 авг 2022, 23:09
Друзья мои мнительные, не берите даже в голову. 99%: у вас нет серьёзной болезни. Ваши подёргивания обусловлены
1. или тревожностью,
2. или недостатком витаминов,
3. или проблемами с позвоночником,
4. или гормональными сбоями (например, связанными с щитовидкой).
БАС - это очень редкое заболевание, и оно имеет ярко выраженную клиническую картину. Вы слабеете, чувствуете это - и ничего не можете поделать. Меньше чем за год вас практически парализует. У меня два месяца дёргаются мышцы: начали дёргаться, когда я активно искал у себя симптомы... столбняка. Фасцикуляции тогда себя активнее проявляют, когда я
а) вспоминаю о них
б) нервничаю
в) меняю позу
Причём дёргаться могут и лопатки, и руки, и шея. И язык порой подёргивается, и глаз. У вас ведь так же. И вы, как и я, спустя месяц-два живы и не парализованы. Бегать можете, общаться без запинок (если сами не начинаете себя накручивать) можете, улыбаться можете, прыгать можете. Так в чём проблема? Поймите, что вы ничем не выделяетесь. Тысячи людей обращаются на форумы в каком-то странном стремлении убедиться в том, что у них БАС. Не БАС. Иначе бы сразу поняли, что у вас большая-большая проблема. И пока других симптомов без выраженного желания найти у себя эту редкую форму склероза у вас нет, даже на ЭМГ можете не идти.
Ну, скажем, вы не успокаиваетесь никак. Посудите: а есть ли лекарство от БАС? То, что может чуть-чуть замедлить прогрессирование болезни, вряд ли вы потянете, согласитесь. Так чего нервничать? Смиритесь с судьбой и ждите, пока парализует: момент настанет совсем скоро. Это у меня такой тёмный юмор. На самом деле, совсем такого момента не будет, и когда вы увлечётесь общением с друзьями, просмотром хорошего кино или чтением прекрасной книги, все симптомы отступят вместе с БАС.
Что же делать? Мои советы, потому что в последнее время наблюдаю улучшение мышечного состояния:
1) Крепче и больше спать (желательно - не позже 11-12 часов ложиться и не позже 8-9 часов просыпаться)
2) Наладить питание. Меньше углеводов. Больше зелёных овощей, жиров и белка.
3) Чаще бывать на природе и медитировать.
4) Общаться с приятными и оптимистичными людьми, которые не заставляют вас нервничать по пустякам.
5) Успокоиться и найти увлекающее дело.
Особой проблемы нет. Поэтому будем искать причину в самом себе и делать всё, чтобы через год об этом опыте мы даже не вспоминали.
Друзья мои мнительные, не берите даже в голову. 99%: у вас нет серьёзной болезни. Ваши подёргивания обусловлены
1. или тревожностью,
2. или недостатком витаминов,
3. или проблемами с позвоночником,
4. или гормональными сбоями (например, связанными с щитовидкой).
БАС - это очень редкое заболевание, и оно имеет ярко выраженную клиническую картину. Вы слабеете, чувствуете это - и ничего не можете поделать. Меньше чем за год вас практически парализует. У меня два месяца дёргаются мышцы: начали дёргаться, когда я активно искал у себя симптомы... столбняка. Фасцикуляции тогда себя активнее проявляют, когда я
а) вспоминаю о них
б) нервничаю
в) меняю позу
Причём дёргаться могут и лопатки, и руки, и шея. И язык порой подёргивается, и глаз. У вас ведь так же. И вы, как и я, спустя месяц-два живы и не парализованы. Бегать можете, общаться без запинок (если сами не начинаете себя накручивать) можете, улыбаться можете, прыгать можете. Так в чём проблема? Поймите, что вы ничем не выделяетесь. Тысячи людей обращаются на форумы в каком-то странном стремлении убедиться в том, что у них БАС. Не БАС. Иначе бы сразу поняли, что у вас большая-большая проблема. И пока других симптомов без выраженного желания найти у себя эту редкую форму склероза у вас нет, даже на ЭМГ можете не идти.
Ну, скажем, вы не успокаиваетесь никак. Посудите: а есть ли лекарство от БАС? То, что может чуть-чуть замедлить прогрессирование болезни, вряд ли вы потянете, согласитесь. Так чего нервничать? Смиритесь с судьбой и ждите, пока парализует: момент настанет совсем скоро. Это у меня такой тёмный юмор. На самом деле, совсем такого момента не будет, и когда вы увлечётесь общением с друзьями, просмотром хорошего кино или чтением прекрасной книги, все симптомы отступят вместе с БАС.
Что же делать? Мои советы, потому что в последнее время наблюдаю улучшение мышечного состояния:
1) Крепче и больше спать (желательно - не позже 11-12 часов ложиться и не позже 8-9 часов просыпаться)
2) Наладить питание. Меньше углеводов. Больше зелёных овощей, жиров и белка.
3) Чаще бывать на природе и медитировать.
4) Общаться с приятными и оптимистичными людьми, которые не заставляют вас нервничать по пустякам.
5) Успокоиться и найти увлекающее дело.
Особой проблемы нет. Поэтому будем искать причину в самом себе и делать всё, чтобы через год об этом опыте мы даже не вспоминали.